宫颈糜烂患者日常生活中的注意事项

　　现如今宫颈糜烂已了要挟女性健康的杀手之1，所以很多女性朋友都想了解该怎样才能避免宫颈糜烂的产生，妇科专家说要想预防宫颈糜烂就要从以下3点做起，保持内裤清洁卫生、注意公共场所卫生和避免过度清洁等，具体内容下面为您详细介绍。

　　1、保持内裤清洁卫生

　　宫颈糜烂的致病菌可从皮肤表面、胃肠道、指甲内等细微的地方入侵机体，特别是家属或本身得了足癣病或灰指甲等，很容易造成致病菌的交叉感染，所以女性要注意亵服裤比较好单独手洗，并用除菌液浸泡几分钟，避免放入洗衣机中轮转，因洗衣桶内可隐藏致病菌，且洗衣机用的越勤，致病菌越多，家用洗衣机要经常用60℃ 的热水或衣物除菌液清洗洗衣桶，避免使用公共洗衣机。

　　另外，女性比较好穿着全棉内裤，避免紧身化纤等面料使阴道局部的温度或湿度增高，给致病菌提供利用生存和繁殖的场所而引发附件炎。

　　2、注意公共场所卫生

　　女性出门在外，尽可能不要使用宾馆的浴盆，使用公共座便器的时候，可先垫上卫生纸，以免公共场所的致病菌污染。

　　3、避免过度清洁

　　预防宫颈糜烂固然要常常清洗阴道，但要避免过度清洁，否则很容易矫枉过正而引发附件炎因过度清洁会破坏阴道正常菌群的弱酸性环境。过度清洁如常常使用女性护理液清洗阴道，或常常使用消毒护垫等。

　　预防宫颈糜烂，温馨小提示：

　　1、讲求性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行动和避免经期性交。

　　2、及时有效地采取避孕措施，下降人工流产。引产的产生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　3、凡月经周期太短、月经期延续较长者，应予积极医治。

　　4、避免分娩时器械损伤宫颈。

　　5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

　　6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时医治。

　　7、保持外阴清洁。没有感染，不要用各种冲洗液，以避免破坏阴道天然防护屏障，以致越洗越烦。

　　8、做好避孕节育。免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引发的宫颈裂伤，应及时缝合。

　　9、定期进行妇科检查。宫颈糜烂与初期宫颈癌肉眼很难区分，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。

　　10、保持精神愉快，增强抗病能力。宫颈糜烂是1种慢性病，虽是宫颈癌引发因素，但还不算癌前病变，没必要为此忧心忡忡。

　　以上为您介绍的是预防宫颈糜方法，相信大家都已清楚了，妇科专家说除做好以上预防措施之外，还要做好性生活的保健，减少人流的产生，有妇科炎症要及时的医治，只有做到这些，才能更好的加以预防。