子宫内膜异位症怎样做好护理 预防子宫内膜异位症的方法

　　正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，便可成为子宫内膜异位症。这类异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕；在功能上随雌激素水平而有明显变化，即随月经周期而变化，但唯一部份受孕激素影响，能产生少许“月经”而引发种种临床现象。

　　子宫内膜异位症的护理

　　1、子宫内膜增厚手术后的饮食要注意：不要吃辛辣的食品，这个会刺激身体性能，致使内分泌增加，容易引发不良反应；另外刮宫手术后的保养跟人流手术后的保养有点儿类似，不能碰凉水，由于凉水能刺激子宫，致使子宫收缩，乃至可能引发后遗症；女性还要注意术后不能穿紧身裤子，由于过于紧身容易催生阴道内细菌的生长。

　　2、术后谢绝同房：在子宫内膜增厚手术后的1个月内，不要进行性生活，即便身体已恢复得比较好了，同房时也要注意卫生；刮宫手术后1定要严重注意卫生问题，由于我们在做完手术后子宫内对抗病菌的能力是很低的，而且如果阴道不够卫生，就很容易致使术后妇科炎症的产生。

　　3、女性尽可能在术后适当运动：子宫内膜增厚手术后，人体的机体抵抗力有所降落，由于毕竟是1个手术对身体还是会有1些影响，因此这就要求我们患者适当地做1些运动，从而增强体质，加快身体康复。

　　4、在剖宫产和剖宫取胎手术中，应当注意避免宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，不要使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应当用生理盐水冲洗，避免内膜种植。

　　预防子宫内膜异位症有4个方法

　　第1，保持良好的心态。临床病例证明，部份子宫内膜异位症患者之所以病发，与性情不开朗，长时间处于愁闷情绪中也有关系，这类心态使机体免疫系统的功能降落，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中构成瘀血，即“子宫内膜异位症”。

　　第2，避免意外妊娠。1旦产生意外妊娠，接着要产生的事就是人为流产。不论是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的产生。

　　第3，尽量不要过晚生育。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对本来就有子宫内膜异位症潜质的人来讲，是引发疾病的1个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。

　　第4，我们已知道子宫内膜异位症的构成与经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽量避免月经期的运动和1些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、舞蹈、负重等，由于这些因素都有可能使月经血的正常排出遭到影响，有可能造成子宫内膜异位症。