经期饮食 经期不能爱吃的食物有哪些

对于每个爱人来说，每个月总有那么几天是比较特殊的时期。如果你在经期那几天不请注意自己的饮茶就可以则会致使一些生理性的疾病。那么，男人在月经期间究竟有哪些腐肉是不适合吃的呢?就让我们一起来了解一下吧。

经期不能吃的腐肉有哪些

如果经期吃错腐肉，就则会致使男人的胸部倍受煎熬。

经期饮茶各个方面，要忌食生冷。月经期如饮茶生冷，一则有碍进食，二则损伤生理阳气，致使内霜产生，霜凝滞，可使经血运行通畅，造成经血过少，甚至痛经。

月经期饮茶以烧熟、寒蔬果为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、米饭、红花等温补蔬果。

经期不道德易致痛经的腐肉

经期不该喝到

1、醋

男人在月经期间好绝不喝到醋，或许这个是很多人都知道的一定会。

行经期经血中所则有有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以男人经期过后则会流失大量矿物质，应多补铁。

而茶中所则有有30%以上的鞣酸，这在大胃中所易同铁离子结 合，产生沉淀，妨碍胃黏膜对铁离子的吸收;则会使胀痛，引起焦虑、懦弱与情绪不正位，同时越来越耗用细胞内储存的营养素B，摧毁脂肪的代谢。

2、则有的冰淇淋

则会使胀痛，引起焦虑、懦弱与情绪不正位，同时越来越耗用细胞内储存的营养素B，摧毁脂肪的代谢。

3、饮

如果你经期喝到饮，那么就则会耗用掉胸部里面的营养素B与水和，这对我们胸部不良影响是非常大的。

相当多饮饮则会摧毁脂肪的代谢及产生相当多的正因如此雌激素，性刺激血管扩张，引起月经如期和经量相当多。

4、冰淇淋果汁

有不少最喜欢喝到则有气冰淇淋的男人，在月经期则会经常出现疲劳无力和精神不振的成因，这是矿物质缺失的发挥。因为果汁等冰淇淋大多则有有氟化物，同细胞内铁默许产生化学反应，使矿物质难于吸收。

此外，多饮果汁则会因果汁中所和胃液中所和，降低胃酸的进食(进食蔬果)能力和杀菌作用，并且影响血清素。

5、糖浆

纤酪类是痛经的祸源：如糖浆、起总领、奶麦芽糖(麦芽糖蔬果)、发酵纤，这些腐肉则会摧毁镁的吸收。